女配专治不服[快穿] 第332节
当然不仅仅是笑她的百米成绩，还有她的两百米成绩。
弯道技术能看了之后，顾棠的两百米成绩稳定在了23秒，这是个什么概念呢？
这是个能叫廖教练偷笑，还背地里给国家队的周教练打电话炫耀的成绩。
大概二十年前，国内是有人能跑到22秒的，但是之后二十多年，别说22秒，跑进23秒都得借助顺风的力量。
而世界记录，则是让人望而生畏的2134秒，还是那句话，国内最好的选手，连奥运会两百米的入场券都拿不到。
上届亚运会，200米的金牌得主，成绩是2297秒，这还是个石油国家用钱归化的黑人选手，严格来说根本不属于亚洲人。
两位教练聊过以后，周教练道：“弯道技术是要苦练的，得在一次次的跑动中找到最适合自己速度的倾斜角度，而且这角度也不是一成不变的，同时摆臂跨步都得调整——这样，你架上摄像机，每天录她跑弯道的时候，然后让她多看看。”
又过了一个月，距离过年就只剩三天了，省队正式放假，顾棠在谭爸爸跟谭妈妈的邀请下去谭家过年了。
谭家三室两厅的房子，两间卧室都超过了十五平米，最小的那间卧室只有十平米，用作书房。
顾棠买了水果提过去，谭妈妈一边笑，一边收下道：“这么客气做什么？晚上你睡小远那屋，床单被罩我都换了新的，叫小远住书房。”
“不会耽误谭哥哥休息吧。”
谭哥哥三个字儿一出，谭斐远差点没把自己呛死，而且还用的是自己的口水。
这两个月，顾棠见了他不是叫男妈妈就是叫他警察叔叔，叫得还抑扬顿挫的，谭斐远原本以为自己都习惯了，可没想到谭哥哥这三个字的杀伤力竟然比男妈妈还要大。
“不会。”谭妈妈扫了一眼谭斐远，道：“都是地暖，铺上褥子就能睡，没什么好影响的。”
“你别操心他。”谭爸爸也开口道：“他一个大小伙子，他怕什么？他在警局值班的时候，趴桌子上也能睡。”
顾棠就一脸担心的看着谭斐远，“那我真的睡你屋了？”
要是没有前头那个“我想要给跟你一样可爱的女儿”的插曲，谭斐远是真的就点头，可是事到如今，他不免多想，一多想，神态就有点不太自然。
自家的儿子，养了二十几年，谭妈妈跟谭爸爸什么看不出来，谭妈妈道：“你睡他屋！他高中是体育队的，大学上的警校，现在当了警察也得天天锻炼，为了不吵到邻居，他那间屋子还专门装了隔音板，特别安静，你睡睡就知道了，睡得特别好。”
顾棠又冲谭斐远一笑，“谢谢谭哥哥。”
谭斐远越发的紧张了。
大年三十晚上，谭妈妈做了一桌子的菜，几人一边吃菜一边看着春晚，谭妈妈越看顾棠越喜欢，尤其是她笑起来那两个酒窝，心疼极了。
“唉……我要是有个跟你一样可爱的女儿就好了。”
顾棠笑眯眯道：“我也想，要是我亲妈跟您一样就好了。”
艹！谭斐远差点没把肺咳出来。过分了，真的过分了。
顾棠仗着人看不见，伸了脚在谭斐远腿上蹭了蹭，谭斐远脸色一下子爆红，手往桌上一抓，这才没跳起来。
看完春晚十二点半，谭爸爸跟谭妈妈打着哈欠去睡觉了，又道：“不用收拾，你也不知道东西在哪儿。”
顾棠说了声好，等长辈走了，又看了谭斐远一眼，道：“你也早点休息？初二不是还要值班？”
过年的气氛不太一样，顾棠脚上是他亲自买的棉拖鞋，粉粉嫩嫩的小猫猫，还有两个大耳朵，就很可爱。
而且她今天还专门穿了个红色的中式无袖小棉袄，脖子上跟袖口都是一圈白色毛茸茸，依旧很好看。
谭斐远咳了一声，“你先去洗漱？我去看看加湿器要不要加点水，地暖太干燥了。”
等顾棠洗漱完，就看见谭斐远在她屋里，不仅给加湿器里加了水，还滴了两滴薰衣草精油，“这个味道好闻，有助于睡眠。”
谭斐远解释道，“怕你认床。”
顾棠慢慢的走了过去，“我不认床，我认人。”
屋里本来就热，晚上又开的是微微发黄的小夜灯，气氛就有点暧昧。
谭斐远咳嗽了两声，顾棠又道：“你这明显是个双人床啊，一个人睡会不会太冷清了些。”
谭斐远没说话，顾棠坐在床脚，伸手拉住了谭斐远的衣服下摆，然后微微用力，把他拉了过来。
亲了大概五分钟吧，反正两人的肺活量都很好，就还挺过瘾还挺激动的。
顾棠放开了手，谭斐远站直了身子，眼神似乎有点不太一样了，声音有点温柔还有点哑，“你好好休息，明天早上吃饺子。”
顾棠舒舒服服了睡了一觉，谭斐远倒是失眠了，不过他坚定的认为是因为地暖太热的缘故。
初一起来的都晚，吃过初一的饺子已经到了下午，顾棠告辞了。
等她一走，谭妈妈脸色就变了，“小远，你昨天在棠棠屋里干嘛来着？”
“啊？”谭斐远诧异的来了一声。
“你还装傻！”谭妈妈生气道：“你昨天是不是偷偷亲人家小姑娘来着？”
谭斐远简直百口莫辩，谭妈妈又道：“你救了她，怎么能趁人之危呢？”
谭爸爸倒是在一边笑了一声，道：“救命之恩当以身相许？”
“别添乱！”谭妈妈转头就道。
谭斐远有的时候是挺有内秀的，比方他能跟顾棠说他不跟初中生谈恋爱，这个时候他的内秀又来了灵感。
“妈，那你想让她给别人当媳妇？”说实话，谭斐远一想这个，也就浑身上下难受。
谭妈妈果然被问住了。
谭斐远语重心长道：“你看，咱们一家三口都会对她好的。她小时候那个环境，又没有亲人，要是找了个心怀不轨的人家，万一被人骗了怎么办？她这次参加全运会，奖金有二十多万呢。她还捐了二十万给残疾人救助中心呢。”
谭妈妈眉头一皱，叹气道：“你说的——我怎么觉得不太对呢，虽然的确是这个道理。算了！她才十八岁，你不许影响她训练！”
“影响不了！”谭斐远又把东西往自己卧室般，“初六她就去集训了。”
初七早上，顾棠到了国家队的云溪田径训练基地。
这次国家队集训一共召集了十二名女子田径队员，七名是主攻一百米的，五名主攻两百米。
不仅有顾棠，还有全运会女子百米的亚军向君平跟景佳纾。
这已经是第二次见面了，几人上来互相打了招呼，很快，教练周石就出现了。
“我是周石，分管田径女子短跑以及接力项目。未来一个半月，你们都会在云溪基地特训，之后去暹罗适应环境，那边的空气湿度比这边大一些，我们提前半个月过去。”
众人一一说好，周石在众人脸上扫视一圈，到顾棠这里，多停留了两秒。
“这一个半月的时间，希望你们能好好训练，我虽然召集了十二人，但是你们也知道，这十二个人是不会都跟着去暹罗的。你们这十二个人，会参加女子一百米，两百米，和一百米接力三个比赛。竞技体育，一切用成绩说话，我们实行末尾淘汰制，最后能去暹罗的门票一共九张。”
说完了这个，周石又道：“第一天适应，明天早上先做个队内测试，解散。”
下马威完事儿，周石又回到了办公室，看着几个人的技术资料，成绩排名，各项大赛的成绩，开始犯难了。
他扫了一眼自己的助理教练，道：“顾棠是真的给我出了个难题啊。”
这话挺耳熟的，这几个月助理教练听了无数次了。
每次周教练跟江普省队的廖教练打完电话，就会吐槽人家，“这个廖卫，这不是凡尔赛吗？天天说什么顾棠成绩太好，给他出难题，让他天天担心自己教不了这么优秀的弟子，天天担心是不是耽误了她，等顾棠到我手里，我肯定不这么说！”
助理教练小心翼翼的询问，“顾棠成绩挺好的，一百米肯定是让她上的。”
“这还用说？”周石翻了个白眼，“要是廖卫说的是真的，她现在能跑到1115秒，她就是亚洲第一人，谁都跑不过她。我为难的是一百米接力跟两百米。”
周石眉头皱了起来，“按理说是该培养她的，上头也是这个意思，尽量用亚锦赛这种勉强算是国际赛事，但是又不那么重要的比赛练兵。但是我又怕她紧张，丢了原本应该是咱们的金牌。”
助理教练道：“要么您叫顾棠来问问？您不是一直说，让谁上让谁下，除了战术的安排，本人的意愿跟感觉也很重要吗？”
“你说得对。”周石给顾棠打了个电话，道：“你来办公室一趟。”
顾棠很快过来，周教练一声“坐”，之后道：“叫你来主要是有事情问问你。”
“您说。”
“一百米，你肯定是要上的，这个没什么可说的。一百米接力，你也得上，我想问问你，你想跑第几棒？”
这个问题，顾棠其实早有准备，她还在省队的时候，廖教练就什么都跟她说了，周教练一开始看上她，是想让她跑第二棒，接替要退役的邵芸。
但是周教练现在在问她，那就是因为她跑得太快，要是还让她跑第二棒，就是浪费了。
“我是这样想的。”
顾棠拿了一边的纸笔过来，把接力四棒的要求都写了出来。
第一棒，起跑能力，弯道能力，速度第一/第二。
第二棒，纯直道，冲刺能力，相对距离最短，可以上队内最弱的选手。
第三棒，弯道能力，跑动距离可能最长，可以上主攻两百米的选手。
第四棒，纯直道，冲刺能力，速度第一/第二。
一看她列这张表，周教练就很满意，这些事儿有些运动员是听了也不往心里去，她能知道这个，就证明她是带着脑子跑步的。
顾棠写完这个，道：“相对来说，第一棒跟最后一棒最为重要，上直道冲刺能力强的对手非常有优势，下来是第三棒，跑动能力最长，需要一个综合素质最好的选手，第二棒就是纯冲锋，往前冲就行。”
“我愿意承担更重大的责任，同时我也服从教练的安排，但是为了长远考虑，比方明年的世锦赛跟奥运会，我跑第一棒，第三棒、第四棒都行。”
“你想的倒是长远！”周教练笑了，他也的确是这个意思，总之第二棒是不能让她跑了，现在的问题就是她跑第几棒呢？
顾棠又道：“也不用现在就做决定，还是等明天队内测试看看成绩再说。”
她说这话真的是无比自信，当教练的谁不喜欢这样的人呢？周教练点头，“行！测试过后再说。”
国家队的集训中心条件挺好，基本上都是两人间，超级大牌可能会有单人间，但是对田径来说，启用单间的机会比较少，今年的单间，就只有女子竞走队入住。
房间也是按照成绩排的，顾棠跟向君平一间，向君平今年二十六，在国家队已经六年多了，看惯了人来人往，性格也很是成熟，尤其是看着顾棠头皮上贴着那个人工耳蜗的接收器，就让人很是佩服。
向君平道：“你要好好跑，我希望跟你同场竞技的时候，也能带出我的最好成绩来，我也想参加奥运会。”
“放心！”顾棠笑道：“明天跟着我冲冲冲！咱们冲去奥运会！你说万一要是超过三个人入选，咱们还得忍痛放弃一个。”
奥运会的田径项目，一个小项最多允许来自一个国家的三名运动员报名。
向君平笑了出来，“这就叫周教练去烦恼吧。”
第二天一早起来，吃过早饭，进行了适应性训练，队内比赛正式开始了。
这个基地不仅有男队员还有女队员，整个田径场上热热闹闹的，那边开始跳高，再远一点是三级跳，还有铅球等等，这边，顾棠已经站在了起跑线前，准备开始她在国家队的第一次测试了。
“各就各位——预备，砰！”
顾棠自信满满地冲了出去，经过三个月的训练，她已经不是去年九月的顾棠了，她又长高了一厘米，肌肉也长了不少，爆发力也增强了——
“多少？”周教练不可置信的揉了揉眼睛，“1115秒？”
作为一个当了十年女子短跑教练的人来说，他去过最高规模的比赛就是世锦赛了，而且还是一轮游，连预赛都没过。
每四年，到了奥运会的时候，他唯一能做的就是在家里看比赛，记录着各种成绩，算着他手下的运动员还差多少能参加比赛，还能通过什么手段提高成绩。
弯道技术能看了之后，顾棠的两百米成绩稳定在了23秒，这是个什么概念呢？
这是个能叫廖教练偷笑，还背地里给国家队的周教练打电话炫耀的成绩。
大概二十年前，国内是有人能跑到22秒的，但是之后二十多年，别说22秒，跑进23秒都得借助顺风的力量。
而世界记录，则是让人望而生畏的2134秒，还是那句话，国内最好的选手，连奥运会两百米的入场券都拿不到。
上届亚运会，200米的金牌得主，成绩是2297秒，这还是个石油国家用钱归化的黑人选手，严格来说根本不属于亚洲人。
两位教练聊过以后，周教练道：“弯道技术是要苦练的，得在一次次的跑动中找到最适合自己速度的倾斜角度，而且这角度也不是一成不变的，同时摆臂跨步都得调整——这样，你架上摄像机，每天录她跑弯道的时候，然后让她多看看。”
又过了一个月，距离过年就只剩三天了，省队正式放假，顾棠在谭爸爸跟谭妈妈的邀请下去谭家过年了。
谭家三室两厅的房子，两间卧室都超过了十五平米，最小的那间卧室只有十平米，用作书房。
顾棠买了水果提过去，谭妈妈一边笑，一边收下道：“这么客气做什么？晚上你睡小远那屋，床单被罩我都换了新的，叫小远住书房。”
“不会耽误谭哥哥休息吧。”
谭哥哥三个字儿一出，谭斐远差点没把自己呛死，而且还用的是自己的口水。
这两个月，顾棠见了他不是叫男妈妈就是叫他警察叔叔，叫得还抑扬顿挫的，谭斐远原本以为自己都习惯了，可没想到谭哥哥这三个字的杀伤力竟然比男妈妈还要大。
“不会。”谭妈妈扫了一眼谭斐远，道：“都是地暖，铺上褥子就能睡，没什么好影响的。”
“你别操心他。”谭爸爸也开口道：“他一个大小伙子，他怕什么？他在警局值班的时候，趴桌子上也能睡。”
顾棠就一脸担心的看着谭斐远，“那我真的睡你屋了？”
要是没有前头那个“我想要给跟你一样可爱的女儿”的插曲，谭斐远是真的就点头，可是事到如今，他不免多想，一多想，神态就有点不太自然。
自家的儿子，养了二十几年，谭妈妈跟谭爸爸什么看不出来，谭妈妈道：“你睡他屋！他高中是体育队的，大学上的警校，现在当了警察也得天天锻炼，为了不吵到邻居，他那间屋子还专门装了隔音板，特别安静，你睡睡就知道了，睡得特别好。”
顾棠又冲谭斐远一笑，“谢谢谭哥哥。”
谭斐远越发的紧张了。
大年三十晚上，谭妈妈做了一桌子的菜，几人一边吃菜一边看着春晚，谭妈妈越看顾棠越喜欢，尤其是她笑起来那两个酒窝，心疼极了。
“唉……我要是有个跟你一样可爱的女儿就好了。”
顾棠笑眯眯道：“我也想，要是我亲妈跟您一样就好了。”
艹！谭斐远差点没把肺咳出来。过分了，真的过分了。
顾棠仗着人看不见，伸了脚在谭斐远腿上蹭了蹭，谭斐远脸色一下子爆红，手往桌上一抓，这才没跳起来。
看完春晚十二点半，谭爸爸跟谭妈妈打着哈欠去睡觉了，又道：“不用收拾，你也不知道东西在哪儿。”
顾棠说了声好，等长辈走了，又看了谭斐远一眼，道：“你也早点休息？初二不是还要值班？”
过年的气氛不太一样，顾棠脚上是他亲自买的棉拖鞋，粉粉嫩嫩的小猫猫，还有两个大耳朵，就很可爱。
而且她今天还专门穿了个红色的中式无袖小棉袄，脖子上跟袖口都是一圈白色毛茸茸，依旧很好看。
谭斐远咳了一声，“你先去洗漱？我去看看加湿器要不要加点水，地暖太干燥了。”
等顾棠洗漱完，就看见谭斐远在她屋里，不仅给加湿器里加了水，还滴了两滴薰衣草精油，“这个味道好闻，有助于睡眠。”
谭斐远解释道，“怕你认床。”
顾棠慢慢的走了过去，“我不认床，我认人。”
屋里本来就热，晚上又开的是微微发黄的小夜灯，气氛就有点暧昧。
谭斐远咳嗽了两声，顾棠又道：“你这明显是个双人床啊，一个人睡会不会太冷清了些。”
谭斐远没说话，顾棠坐在床脚，伸手拉住了谭斐远的衣服下摆，然后微微用力，把他拉了过来。
亲了大概五分钟吧，反正两人的肺活量都很好，就还挺过瘾还挺激动的。
顾棠放开了手，谭斐远站直了身子，眼神似乎有点不太一样了，声音有点温柔还有点哑，“你好好休息，明天早上吃饺子。”
顾棠舒舒服服了睡了一觉，谭斐远倒是失眠了，不过他坚定的认为是因为地暖太热的缘故。
初一起来的都晚，吃过初一的饺子已经到了下午，顾棠告辞了。
等她一走，谭妈妈脸色就变了，“小远，你昨天在棠棠屋里干嘛来着？”
“啊？”谭斐远诧异的来了一声。
“你还装傻！”谭妈妈生气道：“你昨天是不是偷偷亲人家小姑娘来着？”
谭斐远简直百口莫辩，谭妈妈又道：“你救了她，怎么能趁人之危呢？”
谭爸爸倒是在一边笑了一声，道：“救命之恩当以身相许？”
“别添乱！”谭妈妈转头就道。
谭斐远有的时候是挺有内秀的，比方他能跟顾棠说他不跟初中生谈恋爱，这个时候他的内秀又来了灵感。
“妈，那你想让她给别人当媳妇？”说实话，谭斐远一想这个，也就浑身上下难受。
谭妈妈果然被问住了。
谭斐远语重心长道：“你看，咱们一家三口都会对她好的。她小时候那个环境，又没有亲人，要是找了个心怀不轨的人家，万一被人骗了怎么办？她这次参加全运会，奖金有二十多万呢。她还捐了二十万给残疾人救助中心呢。”
谭妈妈眉头一皱，叹气道：“你说的——我怎么觉得不太对呢，虽然的确是这个道理。算了！她才十八岁，你不许影响她训练！”
“影响不了！”谭斐远又把东西往自己卧室般，“初六她就去集训了。”
初七早上，顾棠到了国家队的云溪田径训练基地。
这次国家队集训一共召集了十二名女子田径队员，七名是主攻一百米的，五名主攻两百米。
不仅有顾棠，还有全运会女子百米的亚军向君平跟景佳纾。
这已经是第二次见面了，几人上来互相打了招呼，很快，教练周石就出现了。
“我是周石，分管田径女子短跑以及接力项目。未来一个半月，你们都会在云溪基地特训，之后去暹罗适应环境，那边的空气湿度比这边大一些，我们提前半个月过去。”
众人一一说好，周石在众人脸上扫视一圈，到顾棠这里，多停留了两秒。
“这一个半月的时间，希望你们能好好训练，我虽然召集了十二人，但是你们也知道，这十二个人是不会都跟着去暹罗的。你们这十二个人，会参加女子一百米，两百米，和一百米接力三个比赛。竞技体育，一切用成绩说话，我们实行末尾淘汰制，最后能去暹罗的门票一共九张。”
说完了这个，周石又道：“第一天适应，明天早上先做个队内测试，解散。”
下马威完事儿，周石又回到了办公室，看着几个人的技术资料，成绩排名，各项大赛的成绩，开始犯难了。
他扫了一眼自己的助理教练，道：“顾棠是真的给我出了个难题啊。”
这话挺耳熟的，这几个月助理教练听了无数次了。
每次周教练跟江普省队的廖教练打完电话，就会吐槽人家，“这个廖卫，这不是凡尔赛吗？天天说什么顾棠成绩太好，给他出难题，让他天天担心自己教不了这么优秀的弟子，天天担心是不是耽误了她，等顾棠到我手里，我肯定不这么说！”
助理教练小心翼翼的询问，“顾棠成绩挺好的，一百米肯定是让她上的。”
“这还用说？”周石翻了个白眼，“要是廖卫说的是真的，她现在能跑到1115秒，她就是亚洲第一人，谁都跑不过她。我为难的是一百米接力跟两百米。”
周石眉头皱了起来，“按理说是该培养她的，上头也是这个意思，尽量用亚锦赛这种勉强算是国际赛事，但是又不那么重要的比赛练兵。但是我又怕她紧张，丢了原本应该是咱们的金牌。”
助理教练道：“要么您叫顾棠来问问？您不是一直说，让谁上让谁下，除了战术的安排，本人的意愿跟感觉也很重要吗？”
“你说得对。”周石给顾棠打了个电话，道：“你来办公室一趟。”
顾棠很快过来，周教练一声“坐”，之后道：“叫你来主要是有事情问问你。”
“您说。”
“一百米，你肯定是要上的，这个没什么可说的。一百米接力，你也得上，我想问问你，你想跑第几棒？”
这个问题，顾棠其实早有准备，她还在省队的时候，廖教练就什么都跟她说了，周教练一开始看上她，是想让她跑第二棒，接替要退役的邵芸。
但是周教练现在在问她，那就是因为她跑得太快，要是还让她跑第二棒，就是浪费了。
“我是这样想的。”
顾棠拿了一边的纸笔过来，把接力四棒的要求都写了出来。
第一棒，起跑能力，弯道能力，速度第一/第二。
第二棒，纯直道，冲刺能力，相对距离最短，可以上队内最弱的选手。
第三棒，弯道能力，跑动距离可能最长，可以上主攻两百米的选手。
第四棒，纯直道，冲刺能力，速度第一/第二。
一看她列这张表，周教练就很满意，这些事儿有些运动员是听了也不往心里去，她能知道这个，就证明她是带着脑子跑步的。
顾棠写完这个，道：“相对来说，第一棒跟最后一棒最为重要，上直道冲刺能力强的对手非常有优势，下来是第三棒，跑动能力最长，需要一个综合素质最好的选手，第二棒就是纯冲锋，往前冲就行。”
“我愿意承担更重大的责任，同时我也服从教练的安排，但是为了长远考虑，比方明年的世锦赛跟奥运会，我跑第一棒，第三棒、第四棒都行。”
“你想的倒是长远！”周教练笑了，他也的确是这个意思，总之第二棒是不能让她跑了，现在的问题就是她跑第几棒呢？
顾棠又道：“也不用现在就做决定，还是等明天队内测试看看成绩再说。”
她说这话真的是无比自信，当教练的谁不喜欢这样的人呢？周教练点头，“行！测试过后再说。”
国家队的集训中心条件挺好，基本上都是两人间，超级大牌可能会有单人间，但是对田径来说，启用单间的机会比较少，今年的单间，就只有女子竞走队入住。
房间也是按照成绩排的，顾棠跟向君平一间，向君平今年二十六，在国家队已经六年多了，看惯了人来人往，性格也很是成熟，尤其是看着顾棠头皮上贴着那个人工耳蜗的接收器，就让人很是佩服。
向君平道：“你要好好跑，我希望跟你同场竞技的时候，也能带出我的最好成绩来，我也想参加奥运会。”
“放心！”顾棠笑道：“明天跟着我冲冲冲！咱们冲去奥运会！你说万一要是超过三个人入选，咱们还得忍痛放弃一个。”
奥运会的田径项目，一个小项最多允许来自一个国家的三名运动员报名。
向君平笑了出来，“这就叫周教练去烦恼吧。”
第二天一早起来，吃过早饭，进行了适应性训练，队内比赛正式开始了。
这个基地不仅有男队员还有女队员，整个田径场上热热闹闹的，那边开始跳高，再远一点是三级跳，还有铅球等等，这边，顾棠已经站在了起跑线前，准备开始她在国家队的第一次测试了。
“各就各位——预备，砰！”
顾棠自信满满地冲了出去，经过三个月的训练，她已经不是去年九月的顾棠了，她又长高了一厘米，肌肉也长了不少，爆发力也增强了——
“多少？”周教练不可置信的揉了揉眼睛，“1115秒？”
作为一个当了十年女子短跑教练的人来说，他去过最高规模的比赛就是世锦赛了，而且还是一轮游，连预赛都没过。
每四年，到了奥运会的时候，他唯一能做的就是在家里看比赛，记录着各种成绩，算着他手下的运动员还差多少能参加比赛，还能通过什么手段提高成绩。