七零反派女知青[穿书]_分卷阅读_64
“我不会。”
“我教你。”
“可……”
正说着，顾铮双手用力，直接从地上跳了起来，速度快的，秦玲玲都没捕抓到他是怎么运用这力的。
顾铮教了她标准的姿势，说道：“按照我说的，就可以做出标准的俯卧撑了。”
“哦，好。”
“对了，你以前做过俯卧撑吗？”
这做俯卧撑，距离她最近的时间，大概就是在大一军训的时候吧，那时候为期一个月的军训，可把她晒了一层皮，也瘦了一大圈。
不过她还是摇头，“没有做过。”
“那你现在试试，俯卧撑有助于训练你的臂力，还有小腿和臀部的肌肉，好处还是挺多的。”
“好。”
想着大学时候的军训，秦玲玲双手和脚尖用力撑地，按照绝对标准的姿势下压，再起，再下压。
连做了两个，秦玲玲觉得自己这动作十分标准的了。
可扭头朝顾铮看过去，对方却一脸严肃无奈的摇头，“你做的不够标准，身体不够直立，臀部撅高了。”
秦玲玲：“……”
这个时候，不是应该先夸她吗？然后再说哪里做的不够标准的，怎么连夸都不夸？
顾铮可不知道她心里想了什么？反而向个教官教小兵似得，严肃对待。
“来，我给你示范一下。”
顾铮说着，在地上连做了几个缓慢的俯卧撑，一边做一边提醒道：“做俯卧撑不能靠腰发力，要靠双腿和双臂，再将身体绷直。”
做好之后，顾铮还把位置让出来，“来，你再试试。”
秦玲玲：“……”她就意思意思做着玩，怎么还训练上了？
可顾铮这一脸严肃认真的表情，弄的她都不好意思不做。
又连着做了几个，顾铮一边评价她的姿势还有哪儿不对的，该怎么发力，一边让她继续保持这样的动力做下去。
秦玲玲觉得自己大概是疯了吧，大晚上被顾铮叫起来做运动，如同去了健身馆似得，找了个私教在训练，还不能犯错。
她又不想训练美好身材，原主的身材现在还瘦着呢，她要多吃，怕运动把肉都运动完了。
可顾铮却说：“训练不单止能增强你的臂力和脚力，还能塑造好身材，而且还能强身健体，你现在的姿势做的很不错，继续保持下去，以后对你有很大的好处。”
秦玲玲：“……”这话让她无言以对了。
最后秦玲玲到底是承受不住这俯卧撑，哀求着严肃的顾.教官.铮，“我没力了，我先休息会吧。”
“再做十个吧！”
“…………”
在顾铮的严肃认真视线下，秦玲玲还真乖乖的做了十个才起身。
双手离开地面之后，秦玲玲干脆累坐在床上。
可下一秒，她就被顾铮拎鸡仔一样拎着站起来，“先别坐，等歇会再坐。”
“顾铮。”秦玲玲软着身体看他。
“什么？”
“你是不是直男？”
顾铮没明白，“什么是直男。”他上下打量了笔直的自己，说道：“我挺直的，应该算是吧？”
秦玲玲：“……”
她快要被这个男人笑死了。
“对，你是直男，你还是凭实力单身的直男。”怪不得二十五岁，还孤家寡人一个，要不是原主为了摆脱原生家庭，他可能要孤独终老了！
怎么能让娇滴滴的媳妇做这么耗体力的运动呢？而且还不能放半点水，这不是直男是什么？脑子都不带转弯的。
顾铮是听不明白秦玲玲的话，见她差不多了，才让她坐下，然后自己一个人继续俯卧撑。
看着那将近一米九的笔直身材，紧绷住的时候，就算穿着衣服，也能看到他衣服下的翘臀宽肩窄腰。
秦玲玲本来还被他气的不轻的，看他那标准的姿势，认真严肃的表情，她想，大概是顾铮在部队里习惯了，所以把她拎过来，下意识当成了手下的病。
比起秦玲玲做三个就觉得手累脚累，顾铮连做了几十个，也没带气喘的，脸色都是一如往常。
看他这样子，秦玲玲心生好奇，问道：“顾铮，我问你个事。”
“你说。”一边说，动作还不停。
“你们做俯卧撑的时候，教官会不会在你们后背上放点什么？”
顾铮突然停了下来，问道：“你怎么知道？”
还真有？
秦玲玲连忙回了句，“我瞎猜的，还真的有么？”
顾铮点头，“以前为了训练力量，教官会在我们的后背上以至腿上，均匀的放上沙包，增加重量。”
“加多重？”
“循序渐进，有三十公斤，五十公斤，还也有七八十公斤甚至一百公斤。”
秦玲玲计算着这重量，惊讶道：“那样不会压死人么？”
“不会。”顾铮说着，上下打量了她，“你要不要试试？”
“什么？我么？”秦玲玲指着自己，“你意思让我上你的背？”
“嗯，要不要试试？”
在顾铮看来，秦玲玲连五十公斤都不到，这点重量，随随便便都能驮起来，做好几十个俯卧撑。
秦玲玲本来就好奇，在顾铮的热情邀请下，倒是跃跃欲试。
不过上腰之前，她还是有些担心的问道：“真的不会压坏吗？万一把你腰压断了怎么办？”
顾铮回头冲她笑笑，“不会的，我腰好着呢。”
这话听着怎么感觉参杂了几分奇怪的意思呢？
他说：“如果这都能让你压断，那我这些年的训练就白训了，压断也没怨言。”
见他信誓旦旦，秦玲玲也是跃跃欲试，思考再三，倒真坐上去。
只是害怕坐断他的腰，还让顾铮提示，该怎么坐更好一些？
看她紧张的样子，顾铮笑，“别担心，你这点重量连五十公斤都没有，上来吧！”
“行！”
刚坐上去，秦玲玲还害怕着，这种不安全的感觉，让她几次把脚放在地上，打退堂鼓。
“要不，还是……呀！”
不等秦玲玲说完，顾铮直接开始做起了俯卧撑，把秦玲玲吓了一跳。
出乎秦玲玲意料的是，顾铮即便驮着她做俯卧撑，脸上还是很平静，似乎这对他来说，是个很小的事情。
“怎么样？”顾铮问道，这气息都不带喘的。
这回轮到秦玲玲激动了，“没想到你真的可以？”
“当然，你再胖多几十斤，我都能把你驮起来。”
“那还是算了，我要胖多几十斤，那我不成肉球了？”
她这形容，顾铮脑海里想象了一遍，忍不住笑了起来。
在顾铮的背上，从开始的紧张，到后来反而心安理得了，秦玲玲一边享受这上下起伏的感觉，一边还问道：“你这样能做几个？”
“不知道。”
“不知道？”
“没驮过人，第一次。”
他想，自己应该坚持不了几个了。毕竟坐的是人，人和沙包是不一样的。
这沙包是死物，他对他们什么想法都没有。
可背后上坐的是人，两人亲密的互动，耳边传来那黄鹂般好听的声音，他真不知道自己能坚持几个？
秦玲玲不知道他心里想着什么？只是听到他说第一次驮人，不禁好奇，双手撑着他的后背，“真的第一次驮人？”
“嗯。”
“在部队没有驮过战友吗？”秦玲玲一边说，还在脑补了一个画面，健壮的小伙伴就坐他的后背，然后顾铮坐着俯卧撑，这一起一俯，画面感好像有点——辣眼睛。
耳边传来嘿嘿的笑声，顾铮手下动作一顿，问道：“你在想什么？”
“哦，没什么。”
“你笑的都颤我身上了。”
“……”
“好好做你的俯卧撑吧，看你坚持几个？”
“嗯。”
顾铮坚持，他想试试自己能做几个，秦玲玲也不敢乱动，就在他背上呆着。
屋子很安静，只有些许的声音。
可正当他们享受这份宁静的时候，外面却突然传来声音。
脚步声音是朝着他们房间来的，还有人嘀咕着，“唉，走错了。”
秦玲玲一下子听清了，是大舅妈的声音！
连忙紧张的拍着顾铮的后背，压低了声音说道，“大舅妈醒来了……”
“我教你。”
“可……”
正说着，顾铮双手用力，直接从地上跳了起来，速度快的，秦玲玲都没捕抓到他是怎么运用这力的。
顾铮教了她标准的姿势，说道：“按照我说的，就可以做出标准的俯卧撑了。”
“哦，好。”
“对了，你以前做过俯卧撑吗？”
这做俯卧撑，距离她最近的时间，大概就是在大一军训的时候吧，那时候为期一个月的军训，可把她晒了一层皮，也瘦了一大圈。
不过她还是摇头，“没有做过。”
“那你现在试试，俯卧撑有助于训练你的臂力，还有小腿和臀部的肌肉，好处还是挺多的。”
“好。”
想着大学时候的军训，秦玲玲双手和脚尖用力撑地，按照绝对标准的姿势下压，再起，再下压。
连做了两个，秦玲玲觉得自己这动作十分标准的了。
可扭头朝顾铮看过去，对方却一脸严肃无奈的摇头，“你做的不够标准，身体不够直立，臀部撅高了。”
秦玲玲：“……”
这个时候，不是应该先夸她吗？然后再说哪里做的不够标准的，怎么连夸都不夸？
顾铮可不知道她心里想了什么？反而向个教官教小兵似得，严肃对待。
“来，我给你示范一下。”
顾铮说着，在地上连做了几个缓慢的俯卧撑，一边做一边提醒道：“做俯卧撑不能靠腰发力，要靠双腿和双臂，再将身体绷直。”
做好之后，顾铮还把位置让出来，“来，你再试试。”
秦玲玲：“……”她就意思意思做着玩，怎么还训练上了？
可顾铮这一脸严肃认真的表情，弄的她都不好意思不做。
又连着做了几个，顾铮一边评价她的姿势还有哪儿不对的，该怎么发力，一边让她继续保持这样的动力做下去。
秦玲玲觉得自己大概是疯了吧，大晚上被顾铮叫起来做运动，如同去了健身馆似得，找了个私教在训练，还不能犯错。
她又不想训练美好身材，原主的身材现在还瘦着呢，她要多吃，怕运动把肉都运动完了。
可顾铮却说：“训练不单止能增强你的臂力和脚力，还能塑造好身材，而且还能强身健体，你现在的姿势做的很不错，继续保持下去，以后对你有很大的好处。”
秦玲玲：“……”这话让她无言以对了。
最后秦玲玲到底是承受不住这俯卧撑，哀求着严肃的顾.教官.铮，“我没力了，我先休息会吧。”
“再做十个吧！”
“…………”
在顾铮的严肃认真视线下，秦玲玲还真乖乖的做了十个才起身。
双手离开地面之后，秦玲玲干脆累坐在床上。
可下一秒，她就被顾铮拎鸡仔一样拎着站起来，“先别坐，等歇会再坐。”
“顾铮。”秦玲玲软着身体看他。
“什么？”
“你是不是直男？”
顾铮没明白，“什么是直男。”他上下打量了笔直的自己，说道：“我挺直的，应该算是吧？”
秦玲玲：“……”
她快要被这个男人笑死了。
“对，你是直男，你还是凭实力单身的直男。”怪不得二十五岁，还孤家寡人一个，要不是原主为了摆脱原生家庭，他可能要孤独终老了！
怎么能让娇滴滴的媳妇做这么耗体力的运动呢？而且还不能放半点水，这不是直男是什么？脑子都不带转弯的。
顾铮是听不明白秦玲玲的话，见她差不多了，才让她坐下，然后自己一个人继续俯卧撑。
看着那将近一米九的笔直身材，紧绷住的时候，就算穿着衣服，也能看到他衣服下的翘臀宽肩窄腰。
秦玲玲本来还被他气的不轻的，看他那标准的姿势，认真严肃的表情，她想，大概是顾铮在部队里习惯了，所以把她拎过来，下意识当成了手下的病。
比起秦玲玲做三个就觉得手累脚累，顾铮连做了几十个，也没带气喘的，脸色都是一如往常。
看他这样子，秦玲玲心生好奇，问道：“顾铮，我问你个事。”
“你说。”一边说，动作还不停。
“你们做俯卧撑的时候，教官会不会在你们后背上放点什么？”
顾铮突然停了下来，问道：“你怎么知道？”
还真有？
秦玲玲连忙回了句，“我瞎猜的，还真的有么？”
顾铮点头，“以前为了训练力量，教官会在我们的后背上以至腿上，均匀的放上沙包，增加重量。”
“加多重？”
“循序渐进，有三十公斤，五十公斤，还也有七八十公斤甚至一百公斤。”
秦玲玲计算着这重量，惊讶道：“那样不会压死人么？”
“不会。”顾铮说着，上下打量了她，“你要不要试试？”
“什么？我么？”秦玲玲指着自己，“你意思让我上你的背？”
“嗯，要不要试试？”
在顾铮看来，秦玲玲连五十公斤都不到，这点重量，随随便便都能驮起来，做好几十个俯卧撑。
秦玲玲本来就好奇，在顾铮的热情邀请下，倒是跃跃欲试。
不过上腰之前，她还是有些担心的问道：“真的不会压坏吗？万一把你腰压断了怎么办？”
顾铮回头冲她笑笑，“不会的，我腰好着呢。”
这话听着怎么感觉参杂了几分奇怪的意思呢？
他说：“如果这都能让你压断，那我这些年的训练就白训了，压断也没怨言。”
见他信誓旦旦，秦玲玲也是跃跃欲试，思考再三，倒真坐上去。
只是害怕坐断他的腰，还让顾铮提示，该怎么坐更好一些？
看她紧张的样子，顾铮笑，“别担心，你这点重量连五十公斤都没有，上来吧！”
“行！”
刚坐上去，秦玲玲还害怕着，这种不安全的感觉，让她几次把脚放在地上，打退堂鼓。
“要不，还是……呀！”
不等秦玲玲说完，顾铮直接开始做起了俯卧撑，把秦玲玲吓了一跳。
出乎秦玲玲意料的是，顾铮即便驮着她做俯卧撑，脸上还是很平静，似乎这对他来说，是个很小的事情。
“怎么样？”顾铮问道，这气息都不带喘的。
这回轮到秦玲玲激动了，“没想到你真的可以？”
“当然，你再胖多几十斤，我都能把你驮起来。”
“那还是算了，我要胖多几十斤，那我不成肉球了？”
她这形容，顾铮脑海里想象了一遍，忍不住笑了起来。
在顾铮的背上，从开始的紧张，到后来反而心安理得了，秦玲玲一边享受这上下起伏的感觉，一边还问道：“你这样能做几个？”
“不知道。”
“不知道？”
“没驮过人，第一次。”
他想，自己应该坚持不了几个了。毕竟坐的是人，人和沙包是不一样的。
这沙包是死物，他对他们什么想法都没有。
可背后上坐的是人，两人亲密的互动，耳边传来那黄鹂般好听的声音，他真不知道自己能坚持几个？
秦玲玲不知道他心里想着什么？只是听到他说第一次驮人，不禁好奇，双手撑着他的后背，“真的第一次驮人？”
“嗯。”
“在部队没有驮过战友吗？”秦玲玲一边说，还在脑补了一个画面，健壮的小伙伴就坐他的后背，然后顾铮坐着俯卧撑，这一起一俯，画面感好像有点——辣眼睛。
耳边传来嘿嘿的笑声，顾铮手下动作一顿，问道：“你在想什么？”
“哦，没什么。”
“你笑的都颤我身上了。”
“……”
“好好做你的俯卧撑吧，看你坚持几个？”
“嗯。”
顾铮坚持，他想试试自己能做几个，秦玲玲也不敢乱动，就在他背上呆着。
屋子很安静，只有些许的声音。
可正当他们享受这份宁静的时候，外面却突然传来声音。
脚步声音是朝着他们房间来的，还有人嘀咕着，“唉，走错了。”
秦玲玲一下子听清了，是大舅妈的声音！
连忙紧张的拍着顾铮的后背，压低了声音说道，“大舅妈醒来了……”