强势攻防[篮球]_分卷阅读_32
他扬了扬手，说了声“嗨”。
聂川顿时紧张了起来。
“我想，你应该已经知道，我是你的教练了。”
这句话让聂川顿时更加紧张。高登教练不同于自己中学时代的体育老师，他是十分专业的教练。
“是的，我知道了。”
“虽然在这个时候你应该回答我‘是的，教练’。但鉴于我是个和蔼可亲的教练，并且与你之间是平等的关系所以我更在乎你的态度多过所有表面功夫。”
高登教练仔细注视着聂川，不知道是不是错觉，他觉得这个中国男孩显得更加紧张了？
“走吧，一起去谈一谈。”
高登教练买了两杯速溶咖啡，与聂川一起坐在了学院的草坪上。他们的四周不是看书的同学就是谈恋爱缠绵在一起的情侣。
“学校对于球队有非常明确的关于训练时间的规定。从四月到十月这段时间内，是不能进行战术演练和场上训练的，因为孩子们得乖乖学习。”
聂川点了点头。
“当然，你们自己联系组织的小规模非官方的练习比赛属于你们的自由，跟我没有什么关系。”高登教练很圆滑地撇清责任。
聂川又点了点头。
“所以四月到十月，靠你们自己进行体能练习，不是靠我。我能给的只有意见建议。”
“是的，教练。”
“嗯，乖孩子。我想你现在很清楚自己的问题在哪里。”
“我想我清楚。”
“说来听听？”
“速度、耐力、爆发力、经验以及投篮命中率。”
“啊……那场比赛我还没有发现你投篮命中率的问题。”高登教练一本正经地说。
聂川很想低下头来擦汗。原来那场练习赛还没有暴露他所有的问题吗？
“但是前三样是致命的。”高登教练原本微笑的表情也收了起来。
“是的，它们是致命的。”聂川低下头蹙起了眉。
高登教练的手指在聂川的眉心弹了一下：“小子，永远不要在我面前低下头来，这会让我看不清你的表情。”
“是的，教练！”聂川认真地抬起头来。
“虽然有很多大学生……为了在联赛里有上佳的表现能够得到nba的青睐，会为自己请私人教练。但是我想你的目标并不是nba，而是愉快地打篮球。”
“是的，教练。”
nba什么的……太遥远了。估计真的等到联赛开始，聂川能不做冷板凳就很了不得了！
“为了配合你速度、耐力和爆发力的提高，这是我替你拟定的练习计划。”
高登较量将一个u盘递给聂川。
聂川万万没有想到对方竟然真的给自己拟定了训练计划？这算不算被开了小灶？
“不要想着从一开始就能将它全部完成。它只是一个目标。我希望你能够在完成大学学业的基础上来实现这个计划。我也希望你在除了篮球之外，还能有丰富的课余生活，享受你的人生。”
聂川点了点头，看来这个高登教练并不是自己想象中那样不近人情。
“当然，我也了解你这个年纪的孩子偶尔会有点犯懒，有点没恒心，这都可以理解。所以我也为你安排了一位你已经认识的队友作为助理教练来督促你尽可能地完成练习。我把这个称为‘打包练习’。又能互相监督指正，又能互相帮助，易于提高团队凝聚力。”
“啊？那我的打包练习对象是谁？”
“别担心，他的脾气据我所知还不错，技术高超，对你一直很照顾。你们会相处愉快的。”
聂川的脑袋开始搜索这个人的可能。
是黑山吗？虽然黑山看起来挺可怕的，但聂川觉得他脾气真的很好，又善解人意又会安慰人，和他一起练习应该很愉快吧？
技术高超的话，闪过聂川脑海中的是尤因。多么潇洒飘逸的三分球啊！
而且尤因还是个吃货，每天的练习结束了，他们还能一起去中国餐厅吃小吃，多么默契！
但要说一直对自己很照顾的那一位，貌似是卡洛啊！只是卡洛有的时候很脱线……但他们还是可以相处的很愉快吧？
“好了，回去好好看一看你的训练计划。我每周会接收一次咨询，当然如果每周你能联系上我的话……”
高登教练的唇上噙着一抹狡黠的笑容，端着速溶咖啡，惬意地离开。
第31章 巧克力与晨训
聂川回到自己的宿舍，满怀欣喜地打开u盘里的文件，一口鲜血差点没有喷在屏幕上！
这是什么？
这么长一串是每天的必修吗？
就是每天延长到七十二小时他也做不完啊！
什么每天早晨起来晨跑三千米？跑完了他还有力气去上课吗？
更不用说什么弹跳练习、传球练习、投篮练习以及涉及各种健身器材的练习……
聂川向后一仰，这时候周斌正好捧着书回来了。
“阿川，你怎么了？”
“篮球队的教练给我拟定的日常训练计划……我觉得我可以上火星了……完全是不可能的任务。”
“你加入他们篮球队了？那可是dk的篮球队！”周斌露出不可思议的表情，“我还以为你会被刷掉呢！”
“哈？”聂川看着周斌，“你是我的兄弟嘛？”
“没办法啊，dk虽然这几年有点江河日下，当然去年的成绩有回暖的趋势，他们可是为nba输送了不少厉害的球员啊！”
“……”
周斌戴上眼镜，凑向聂川的电脑屏幕，眯着眼睛看了看又说：“虽然训练内容是有点苛刻，但也不是完成不了啊。”
“什么？”
“必要的练习只有长跑、弹跳、传球和投篮。”
“投篮要投三百个球呢！”聂川瞪圆了眼睛。
“三百个……我好像听说有专门的发球机器吧？我听说十分钟就能让人投三百个，不过两秒投一球，那是尤因的水平吧？再不然你问问看卡洛他们是怎么练习投篮的？”
“可是这些什么引体向上、握力训练……”
“这里不是有一行字吗？每天选这几项里面选两项就可以了啊？只是一周之内这些项目必须全部涵盖而已。”
聂川的脑袋凑到了屏幕前：“没搞错啊！这么小的字，谁看得清？”
周斌无奈地笑了。
“不过话说，如果那个教练真的要你这么做呢？”
“那就是硬着头皮也得试一试吧……”聂川叹了一口气。
“聂川，我喜欢现在这样的你。”
“为什么？难道你是……”聂川故作紧张地抱在自己的胸前。
“傻子。没听过一句话，认真的男人最有魅力吗？”
为了应付明天的《通信原理》，聂川和周斌去了图书馆。说起《通信原理》，聂川就想起了里斯。
这是里斯的选修课啊。
周斌的女朋友早早地就在那里等待着他了。这个女孩虽然没有令人惊艳的外表，但是看起来清秀，笑起来两个小酒窝也很可爱。聂川可以想象为什么周斌会那么喜欢她。
聂川低下头，安心地预习明天的课程，顺带完成了一篇小论文。
九点钟，聂川带着笔记本独自返回宿舍，而周斌还要和他的女朋友再缠绵一会儿。
当聂川走到自己的宿舍门前，就看见瑟琳站在那里，似乎是等待着谁。聂川隐隐感觉，她是在等待自己。
“嘿，瑟琳。”
聂川朝她挥了挥手，走近了看，才发现瑟琳还画着淡妆，灯光从高处落下，让她看起来就像是要融入夜色里。
“去自习了？”
“你在等我吗？”聂川故意眨了眨眼睛。
瑟琳点了点头说：“是啊，我就是在等你。”
“怎么了？又有泳池派对了？”聂川揣着口袋倚着墙问。
瑟琳微微顿了顿，然后说：“不是泳池派对。是我的生日派对，你来吗？有果味啤酒，可口可乐畅饮，烧烤是我母亲亲自调味的，别的地方吃不到。”
聂川忽然想起那一次自己掉进泳池游上岸之后，瑟琳带着浴巾走过来，只是浴巾给了里斯，而不是他。
“就我吗？”
“如果可以，希望你能邀请篮球队的人一起来啊！”瑟琳露出大大的笑脸以及满眼的期待，她应该是听说了聂川已经被dk的篮球队选中的事情了。
她对里斯的喜欢从来都不加掩饰。
这并不是肤浅，而是真实。
“其实我并不是你生日派对的重点，如果你想要邀请里斯的话，你可以直接去的。”
聂川不知道为什么，特别想要破坏这种不切实际的期待。
瑟琳果然顿住了。
她明白聂川早就看穿了她。
她的眼睛忽然像是泛起了水雾，在灯光下显得十分明亮。
“我知道他的眼里从没有真正看到过我，我只是想和我喜欢的人相处的近一点，相处的久一点。
我没有想过要他的回应。如果你不愿意帮我邀请他，那就算了。如果我的生日派对，你愿意来，我也很高兴。”
说完，瑟琳就转身大步离开了。
聂川顿时紧张了起来。
“我想，你应该已经知道，我是你的教练了。”
这句话让聂川顿时更加紧张。高登教练不同于自己中学时代的体育老师，他是十分专业的教练。
“是的，我知道了。”
“虽然在这个时候你应该回答我‘是的，教练’。但鉴于我是个和蔼可亲的教练，并且与你之间是平等的关系所以我更在乎你的态度多过所有表面功夫。”
高登教练仔细注视着聂川，不知道是不是错觉，他觉得这个中国男孩显得更加紧张了？
“走吧，一起去谈一谈。”
高登教练买了两杯速溶咖啡，与聂川一起坐在了学院的草坪上。他们的四周不是看书的同学就是谈恋爱缠绵在一起的情侣。
“学校对于球队有非常明确的关于训练时间的规定。从四月到十月这段时间内，是不能进行战术演练和场上训练的，因为孩子们得乖乖学习。”
聂川点了点头。
“当然，你们自己联系组织的小规模非官方的练习比赛属于你们的自由，跟我没有什么关系。”高登教练很圆滑地撇清责任。
聂川又点了点头。
“所以四月到十月，靠你们自己进行体能练习，不是靠我。我能给的只有意见建议。”
“是的，教练。”
“嗯，乖孩子。我想你现在很清楚自己的问题在哪里。”
“我想我清楚。”
“说来听听？”
“速度、耐力、爆发力、经验以及投篮命中率。”
“啊……那场比赛我还没有发现你投篮命中率的问题。”高登教练一本正经地说。
聂川很想低下头来擦汗。原来那场练习赛还没有暴露他所有的问题吗？
“但是前三样是致命的。”高登教练原本微笑的表情也收了起来。
“是的，它们是致命的。”聂川低下头蹙起了眉。
高登教练的手指在聂川的眉心弹了一下：“小子，永远不要在我面前低下头来，这会让我看不清你的表情。”
“是的，教练！”聂川认真地抬起头来。
“虽然有很多大学生……为了在联赛里有上佳的表现能够得到nba的青睐，会为自己请私人教练。但是我想你的目标并不是nba，而是愉快地打篮球。”
“是的，教练。”
nba什么的……太遥远了。估计真的等到联赛开始，聂川能不做冷板凳就很了不得了！
“为了配合你速度、耐力和爆发力的提高，这是我替你拟定的练习计划。”
高登较量将一个u盘递给聂川。
聂川万万没有想到对方竟然真的给自己拟定了训练计划？这算不算被开了小灶？
“不要想着从一开始就能将它全部完成。它只是一个目标。我希望你能够在完成大学学业的基础上来实现这个计划。我也希望你在除了篮球之外，还能有丰富的课余生活，享受你的人生。”
聂川点了点头，看来这个高登教练并不是自己想象中那样不近人情。
“当然，我也了解你这个年纪的孩子偶尔会有点犯懒，有点没恒心，这都可以理解。所以我也为你安排了一位你已经认识的队友作为助理教练来督促你尽可能地完成练习。我把这个称为‘打包练习’。又能互相监督指正，又能互相帮助，易于提高团队凝聚力。”
“啊？那我的打包练习对象是谁？”
“别担心，他的脾气据我所知还不错，技术高超，对你一直很照顾。你们会相处愉快的。”
聂川的脑袋开始搜索这个人的可能。
是黑山吗？虽然黑山看起来挺可怕的，但聂川觉得他脾气真的很好，又善解人意又会安慰人，和他一起练习应该很愉快吧？
技术高超的话，闪过聂川脑海中的是尤因。多么潇洒飘逸的三分球啊！
而且尤因还是个吃货，每天的练习结束了，他们还能一起去中国餐厅吃小吃，多么默契！
但要说一直对自己很照顾的那一位，貌似是卡洛啊！只是卡洛有的时候很脱线……但他们还是可以相处的很愉快吧？
“好了，回去好好看一看你的训练计划。我每周会接收一次咨询，当然如果每周你能联系上我的话……”
高登教练的唇上噙着一抹狡黠的笑容，端着速溶咖啡，惬意地离开。
第31章 巧克力与晨训
聂川回到自己的宿舍，满怀欣喜地打开u盘里的文件，一口鲜血差点没有喷在屏幕上！
这是什么？
这么长一串是每天的必修吗？
就是每天延长到七十二小时他也做不完啊！
什么每天早晨起来晨跑三千米？跑完了他还有力气去上课吗？
更不用说什么弹跳练习、传球练习、投篮练习以及涉及各种健身器材的练习……
聂川向后一仰，这时候周斌正好捧着书回来了。
“阿川，你怎么了？”
“篮球队的教练给我拟定的日常训练计划……我觉得我可以上火星了……完全是不可能的任务。”
“你加入他们篮球队了？那可是dk的篮球队！”周斌露出不可思议的表情，“我还以为你会被刷掉呢！”
“哈？”聂川看着周斌，“你是我的兄弟嘛？”
“没办法啊，dk虽然这几年有点江河日下，当然去年的成绩有回暖的趋势，他们可是为nba输送了不少厉害的球员啊！”
“……”
周斌戴上眼镜，凑向聂川的电脑屏幕，眯着眼睛看了看又说：“虽然训练内容是有点苛刻，但也不是完成不了啊。”
“什么？”
“必要的练习只有长跑、弹跳、传球和投篮。”
“投篮要投三百个球呢！”聂川瞪圆了眼睛。
“三百个……我好像听说有专门的发球机器吧？我听说十分钟就能让人投三百个，不过两秒投一球，那是尤因的水平吧？再不然你问问看卡洛他们是怎么练习投篮的？”
“可是这些什么引体向上、握力训练……”
“这里不是有一行字吗？每天选这几项里面选两项就可以了啊？只是一周之内这些项目必须全部涵盖而已。”
聂川的脑袋凑到了屏幕前：“没搞错啊！这么小的字，谁看得清？”
周斌无奈地笑了。
“不过话说，如果那个教练真的要你这么做呢？”
“那就是硬着头皮也得试一试吧……”聂川叹了一口气。
“聂川，我喜欢现在这样的你。”
“为什么？难道你是……”聂川故作紧张地抱在自己的胸前。
“傻子。没听过一句话，认真的男人最有魅力吗？”
为了应付明天的《通信原理》，聂川和周斌去了图书馆。说起《通信原理》，聂川就想起了里斯。
这是里斯的选修课啊。
周斌的女朋友早早地就在那里等待着他了。这个女孩虽然没有令人惊艳的外表，但是看起来清秀，笑起来两个小酒窝也很可爱。聂川可以想象为什么周斌会那么喜欢她。
聂川低下头，安心地预习明天的课程，顺带完成了一篇小论文。
九点钟，聂川带着笔记本独自返回宿舍，而周斌还要和他的女朋友再缠绵一会儿。
当聂川走到自己的宿舍门前，就看见瑟琳站在那里，似乎是等待着谁。聂川隐隐感觉，她是在等待自己。
“嘿，瑟琳。”
聂川朝她挥了挥手，走近了看，才发现瑟琳还画着淡妆，灯光从高处落下，让她看起来就像是要融入夜色里。
“去自习了？”
“你在等我吗？”聂川故意眨了眨眼睛。
瑟琳点了点头说：“是啊，我就是在等你。”
“怎么了？又有泳池派对了？”聂川揣着口袋倚着墙问。
瑟琳微微顿了顿，然后说：“不是泳池派对。是我的生日派对，你来吗？有果味啤酒，可口可乐畅饮，烧烤是我母亲亲自调味的，别的地方吃不到。”
聂川忽然想起那一次自己掉进泳池游上岸之后，瑟琳带着浴巾走过来，只是浴巾给了里斯，而不是他。
“就我吗？”
“如果可以，希望你能邀请篮球队的人一起来啊！”瑟琳露出大大的笑脸以及满眼的期待，她应该是听说了聂川已经被dk的篮球队选中的事情了。
她对里斯的喜欢从来都不加掩饰。
这并不是肤浅，而是真实。
“其实我并不是你生日派对的重点，如果你想要邀请里斯的话，你可以直接去的。”
聂川不知道为什么，特别想要破坏这种不切实际的期待。
瑟琳果然顿住了。
她明白聂川早就看穿了她。
她的眼睛忽然像是泛起了水雾，在灯光下显得十分明亮。
“我知道他的眼里从没有真正看到过我，我只是想和我喜欢的人相处的近一点，相处的久一点。
我没有想过要他的回应。如果你不愿意帮我邀请他，那就算了。如果我的生日派对，你愿意来，我也很高兴。”
说完，瑟琳就转身大步离开了。